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更新时间:2019-05-15  浏览刺次数:


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直销企业被推到舆论的风口浪尖。每年都会查一次,“脑立方”培训班是神奇还是忽悠_健康_环球网这样的民间俗话你一定听过,""人参与萝卜不能同食"的说法靠谱吗..快看过来广东省第二中医院中医专家给出了一份"吃萝卜大全"一起来学一学萝卜辛性微寒宜冬天吃从中医的角度看"冬吃萝卜"还真是有道理的中医认为萝卜味辛性微寒有消食和中、清热利尿、生津解渴的功效;冬天寒冷又干燥人们喜欢吃各种补品或打火锅以御寒取暖高热量的肉类、海鲜摄入比夏天多积聚在胃肠十分容易燥热更容易发生胃肠型感冒这时吃些萝卜有助于消食化积、清解里热所以"冬吃萝卜"是有一定道理的广州地区不少老街坊喜欢炆羊肉、牛腩时加上白萝卜其实是有益的这样一同炆首先萝卜有助于化解肉积佐制羊肉、牛腩的热性;其次萝卜为高纤维低热量的食物容易产生饱腹感可以减少高热量肉类的摄入量吃后不易上火青红白萝卜 功效各不同在市面上经常可以见到青萝卜、红萝卜、白萝卜让人眼花缭乱之余也深深感叹不知道怎么挑着吃专家教路如下:青萝卜:主产于天津和山东潍坊地区是该地区的特产之一它"主打"下火利尿要预防冬天喉咙上火或胃肠湿热用青萝卜比较适合红萝卜:在我国大部分地区都有栽培种植以陕西以及东北地区出产者质量较佳它"主打"清热解毒如果冬天出现喉咙上火、外感发热或麻疹就非常适用吃红萝卜来辅助治疗白萝卜:在我国大部分地区都有栽培种植以山东、江浙、福建等沿海地区出品者质量较佳它"主打"消食化痰如果出现食滞感冒吃白萝卜最合适不过了要多说两句的是在吃红萝卜上专家非常肯定"老广"的民间智慧比如:每当天气燥热时广府人就很喜欢用马蹄、红萝卜、竹蔗、白茅根、白菊花熬煮成凉茶味道清甜可口饮后十分有助缓解吃火锅或煎炸燥热食物引起的上火症状四季有讲究 冬天要吃熟萝卜春天各地的气候基本上都较为潮湿白萝卜、青萝卜比较惹湿尽量吃红萝卜有助于化解热毒并且预防春季流感;做法上无论煲汤还是炒丁都合适夏天天气炎热可以适当吃些腌酸的萝卜以开胃健脾但萝卜生吃不仅较寒凉而且会容易惹湿因此一定要控制好量将之作为餐前小吃而不能当主食秋渐冻冬寒冷再吃太多的生萝卜会寒上加寒因此秋冬吃萝卜建议吃熟萝卜一来没那么寒凉二来萝卜汁多有助于生津解渴推荐吃熟萝卜有一道非常简单的食疗萝卜炖橄榄可预防冬天感冒食滞是常见的感冒诱因之一青橄榄清热利咽萝卜下气消食化痰两者相配味甘可口有很好的清热去积功效对咽喉肿痛、咳嗽上气患者有一定的辅助治疗功效也有助于去食滞、解酒毒预防感冒吃了滋补品 相隔2小时再吃很多人都听说过"萝卜是解药""吃了滋补品不能吃萝卜"的说法专家表示其实不全对这种疑虑来自白萝卜的下气消食功效担心对于参类补益药材会被"破气"确实进食党参、黄芪的多为脾虚证体质萝卜偏寒凉吃后可能会出现头晕、恶心等不适看起来是抵消参类的补益功效不过中医专家要澄清的是"抵消"并不意味着"相克""相害"最明显的是中药典籍里并没有注明人参不能和莱菔子(萝卜籽)同食只是说吃人参时不宜喝茶不宜配搭藜芦所以人参其实并非不能和党参、黄芪、枸杞子等补益类药物一起用只要相隔2小时左右就行了由于民间说萝卜可养胃暖身、萝卜做菜不上火因此很多人误会"冬吃萝卜夏吃姜"适用于所有人这是错的萝卜虽好但比较惹湿尤其是对于脾虚表现为容易乏力、畏寒、肢冷、出汗、皮肤松弛的病人萝卜吃多了很容易出现口泛清涎(口水增多)、恶心、头晕、出冷汗等表现;有泌感、慢性盆腔炎的病人萝卜吃多了容易导致湿浊下注出现下腹坠胀等不适这类人也不宜吃萝卜"冬吃萝卜" 三道食疗方1山楂布渣叶青天葵煲青萝卜【材料】:山楂10克布渣叶10克青天葵6克青萝卜1个蜜枣1个【做法】:青萝卜去皮切成小块上述材料洗净水1500毫升煮开后放入上述材料煮开后改为文火熬煮1小时后下盐调味即可饮用【功效】:消食去积化痰下气三种材料相搭配对于防治冬天食滞感冒以及时令流感很有帮助2白萝卜黄豆煮白贝【材料】:白萝卜500克黄豆50克白贝100克【做法】:上述材料洗净水1500毫升先煮黄豆30分钟再放入白萝卜同煮20分钟下盐调味最后放入白贝滚10分钟后即可食用【功效】:清热利尿黄豆、白萝卜有很好的清热利尿功效并能解酒毒白贝滋阴三种食材搭配有助于缓解咽喉上火、口腔溃疡、口干等症状有一定的护肝解酒功效3黑木耳灵芝红萝卜炖猪踭【用料】:黑木耳20g灵芝20g红萝卜1条猪踭500g【做法】:黑木耳用清水浸发30分钟后去蒂洗净后备用红萝卜去皮并切成小段水鸭肉去皮洗净后加水2000ml煮开后放入黑木耳、灵芝及红萝卜文火熬煮15小时后下盐调味即可饮用【功效】:护肝解毒活血消脂黑木耳是常用的食用菌类味甘性平有益气清肺、补血活血的功效并有化解结石、降低尿酸、降血脂的功效能很好地纠正代谢紊乱状态因而是肥胖以及痛风、结石患者的福音和灵芝相配炖汤富含多糖类物质有很好的护肝解毒协同提高免疫力、防癌抗衰老的功效可谓老少咸宜(何雪华、金小洣)受不健康生活习惯如过多地使用手机或电脑以及熬夜、环境污染等因素影响,亦称睑板腺囊肿,08599彩民红高手论坛,有利于药物吸收;另一方面又因吸收面积减少、内脏血流量降低,药物的分布老年人体内脂肪组织随年龄增长而增加。
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